Itt az ideje, hogy támadást indítsunk a zsírpárnák ellen! A kötetben bemutatott gyakorlatok a balett, a Callanetics, a Pilates és a súlyzós edzések leghatékonyabb feladatait kombinálva formálják a testet. Ha követjük a könyv utasításait, egy szebb, formásabb alakot kapunk ajándékba!