Szállítás:
1-2 munkanap
Készleten
1 199.-
Eredeti ár:
1 598.-
Kiváló gyakorlati kézikönyv azok számára, akik rendszeresen edzenek, s akik többet akarnak megtudni a manapság működő különböző zenés edzésekről, és olyan oktatók számára, akik a zenés testedzés ernyője alatt kutatják a tökéletest.
Leírás a könyvről
Kiváló gyakorlati kézikönyv azok számára, akik rendszeresen edzenek, s akik többet akarnak megtudni a manapság működő különböző zenés edzésekről, és olyan oktatók számára, akik a zenés testedzés ernyője alatt kutatják a tökéletest.
A zenés testedző csoportok ugyanolyan népszerűek, mint valaha. Ez az átfogó munka megmutatja, hogyan hat az egészségre a hatékonyan felépített és biztonságosan végrehajtott edzés, nem csupán a kardiovaszkuláris típusú erőnlét fokozásánál, hanem a hajlékonyság, az ügyesség, az izomerő és az állóképesség edzésénél. Az aerobik lehet az általánosan elfogadott kifejezés az ilyenfajta tevékenységre, de a zenés testedzés gondoskodik olyan hagyományos zenés tornák különböző megközelítésének a részletes elemzéséről, mint a köredzés, a step, a hi-lo, a testformáló és a stretching.
A zenés testedző csoportok ugyanolyan népszerűek, mint valaha. Ez az átfogó munka megmutatja, hogyan hat az egészségre a hatékonyan felépített és biztonságosan végrehajtott edzés, nem csupán a kardiovaszkuláris típusú erőnlét fokozásánál, hanem a hajlékonyság, az ügyesség, az izomerő és az állóképesség edzésénél. Az aerobik lehet az általánosan elfogadott kifejezés az ilyenfajta tevékenységre, de a zenés testedzés gondoskodik olyan hagyományos zenés tornák különböző megközelítésének a részletes elemzéséről, mint a köredzés, a step, a hi-lo, a testformáló és a stretching.
Adatok
Raktári kód:
172349
ISBN:
9634250068
EAN:
9789634250067
Eredeti megnevezés:
The Complete Guide to - Exercise to Music
Kötésmód:
ragasztott kartonált (puha)
Oldalszám:
156
Méret [mm]:
190 x 230 x 13
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
300
Hozzászólások
október 11.
Karsten Dusse regénye hamarosan a Netflix adaptációjában
Október 31-től a szemünk előtt elevenedik meg a Gyilkos tudatosság izgalmakkal teli világa.
október 8.
Újabb szakácskönyv a rapper fenegyerektől
Snoop Dogg bemutatja: A minden lében kanál fickó
szeptember 13.
A szirmokba zárt szavak szerzőjének új könyve végre magyar fordításban!
Esther Wilding hét bőre - Egy történet a testvéri szeretetről, a gyászról és az örömről