Jóga mindenkinek

Kezdők nagykönyve több mint 65 jógagyakorlattal

Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, 2016.03.10.

Könyv

Egészség, életmód

Meditáció, jóga

Jelenleg nem rendelhető

974.-

Eredeti ár:

1 299.-

Árakkal kapcsolatos információk:

Eredeti ár: kedvezmény nélküli, javasolt könyvesbolti ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár
Előrendelői ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb ára ezen a weboldalon
Aktuális ár: a vásárláskor fizetendő ár
Tervezett ár: előkészületben lévő termék tervezett könyvesbolti ára, tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlattételnek
Kötött ár: a terméknek az Árkötöttségi törvény alapján meghatározott legalacsonyabb eladási ára, melyből további kedvezmény nem adható.

(link)

Leírás a könyvről

Akár lazítás, akár stresszoldás vagy meditáció, akár a mozgékonyság fokozása, fitnesz vagy a keringés erősítése a célunk: mindezekhez kiváló módszer a jóga. A harmónikus mozdulatok, az áramló lélegzés jótékonyan hatnak a testérzetre és a kedélyállapotra, akár fiatal valaki, akár idősebb.
Ez az átfogó gyakorlati kézikönyv minden tudnivalót átad a jógáról, bevezet a legkülönbözőbb légzőgyakorlatokba és elárulja, hogyan lehet beépíteni a jógaedzést a mindennapokba. A professzionálisan kipróbált alap- és felépítő gyakorlatokat közérthetően elmagyarázza, amit a sok-sok step-by-step fotó is nagyban segít.
A klasszikus jógagyakorlatokhoz ráadásként a könyv tartalmaz egy fitneszközpontú power programot, amelynek segítségével megedzhetjük erőnket, kitartásunkat és egyensúly-érzékünket, miáltal könnyebben leküzdhetjük a feszültséget és a stresszt.

Adatok

Raktári kód:

747360

ISBN:

3625138341

EAN:

4050847008994

Gyártó kód:

0/32/13834.53/FSM

Kötésmód:

ragasztott kartonált (puha)

Oldalszám: