Nincs engedélyezve a javascript.
A női testformálás tudománya

A női testformálás tudománya

Vékonyabb, szálkásabb, erősebb

Fordító:
Szállítás:
1-5 munkanap
Készleten
6 500 helyett
4 550 Ft
30 %
Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el… mához 12 hétre olyan külsőd lehet, amitől minden ismerősödnek eláll a lélegzete.

A könyvet olvasva megismerheted… - A legtutibb módszert, amivel többkilónyi zsírtól is megszabadulhatsz, miközben egyre rugalmasabb, dögösebb és izmosabb leszel.
Olvastam
Kedvenc könyvem
Leírás a könyvről

Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el… mához 12 hétre olyan külsőd lehet, amitől minden ismerősödnek eláll a lélegzete.


A könyvet olvasva megismerheted…
- A legtutibb módszert, amivel többkilónyi zsírtól is megszabadulhatsz, miközben egyre rugalmasabb, dögösebb és izmosabb leszel.
- A 10 legnagyobb fogyókúrás mítoszt, amely miatt a nők túlsúlyosak, gyengék és frusztráltak.
- Az izomnövelés és zsírégetés három törvényét, amelyek arra kényszerítik a tested, hogy fittebb, vékonyabb és erősebb legyen.
- A rugalmas étrend kialakításának titkát, ami segít átformálni a tested, miközben azt eszed, ami jólesik… és nem érzed úgy, hogy folyamatosan diétázol.
- Az alakformálás igazán hatékony módszerét, amely révén heti 3-6 órás edzéssel izmos és formás leszel a megfelelő helyeken. És az már csak hab a tortán, hogy ezek a gyakorlatok egyben izgalmasak, szórakoztatóak és élvezetesek is.
- A bevált és a kevésbé hatékony étrendkiegészítők listáját - ezzel pedig vagyonokat spórolhatsz.
- És még rengeteg mást!

Számolj le a fitneszipar káros hazugságaival, hogy a tested olyan vékony, szálkás és szexi legyen, amilyenre mindig is vágytál!
Neked is lehet fantasztikus alakod - anélkül, hogy beleragadnál a csirke-rizs-edzőterem ördögi körébe. Ez a könyv megmutatja, hogyan!

Adatok
Raktári kód:
763243
EAN:
9789634475996
Eredeti megnevezés:
Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
Megjelenés:
2020.
Kötésmód:
ragasztott kötött
Oldalszám:
480
Méret [mm]:
165 x 240 x 36
Tömeg [g]:
1120
Hozzászólások
 

Ismerje meg a szerzőt

Michael Matthews
Mike Matthews fitnesz és életmód tanácsadó, tréner és nem utolsósorban író is. Eddigi pályafutása során emberek ezreinek segített abban, hogy elérjék az áhított alakot. Ma már nemcsak azoknak tudja teljesíteni a testalkatformálással kapcsolatos álmait, akikkel személyes kapcsolatba kerül, hanem könyvein keresztül bárkiét világszerte. Az Alexandra Kiadó gondozásában megjelent Izmosabb, szálkásabb, erősebb című kötete világszerte több mint 400 ezer eladott példánnyal büszkélkedhet, és a könyv elismertségének és sikerének hátterében Mike Matthews-nak a testépítés és fitnesz területén szerzett több éves tapasztalata áll. Az általa kidolgozott tudományos alapokon nyugvó, kiváló módszerek mindenki számára esélyt biztosítanak arra, hogy elérjék az áhított testalkatot. Könyveiről, cégéről, edzéseiről további információk érhetők el a közösségi médiában: https://www.instagram.com/muscleforlifefitness/
Szintén neked ajánljuk
Heti top