Jelenleg nem rendelhető
Újszerű antikvár könyv
2 999.-
A testépítés szakterületének két óriása egyesítették összesen 80 évnyi tapasztalatukat, hogy megismertessék a nőkkel: az izmok rugalmasságát fejlesztő gyakorlatokat, amelyek megkönnyítik a súlyzós edzést; a testépítő szakzsargont, valamint a testépítés eszközeit és segédeszközeit; a rövid és hosszú távú tervek elkészítésének módját, a lehető legjobb alak elnyerése érdekében; az egészséges táplálkozást és a táplálékkiegészítőket, melyek segítségével optimális eredmény érhető el; az összes nagyobb izom súlyzós edzését, amelyet illusztrációkkal is szemléltetnek. Az olvasót több száz híres női testépítő sztárról készült akciófelvétel is inspirálja.
Leírás a könyvről
A testépítés szakterületének két óriása egyesítették összesen 80 évnyi tapasztalatukat, hogy megismertessék a nőkkel: az izmok rugalmasságát fejlesztő gyakorlatokat, amelyek megkönnyítik a súlyzós edzést; a testépítő szakzsargont, valamint a testépítés eszközeit és segédeszközeit; a rövid és hosszú távú tervek elkészítésének módját, a lehető legjobb alak elnyerése érdekében; az egészséges táplálkozást és a táplálékkiegészítőket, melyek segítségével optimális eredmény érhető el; az összes nagyobb izom súlyzós edzését, amelyet illusztrációkkal is szemléltetnek. Az olvasót több száz híres női testépítő sztárról készült akciófelvétel is inspirálja.
Adatok
Raktári kód:
150021
ISBN:
963808619x
EAN:
9789638086198
Eredeti megnevezés:
PUMPING up! Super Shaping The Femine Physique!
Kötésmód:
ragasztott kartonált (puha)
Oldalszám:
192
Méret [mm]:
200 x 260 x 14
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
530
Hozzászólások
péntek
Interjú Szántó Dániellel
Dedikálás a 29. Budapesti Nemzetközi Könyvfesztiválon
augusztus 30.
Folytatódik a Netflix népszerű sorozata, melynek befejező évada 2025-re várható
A forgatások már megkezdődtek!
augusztus 26.
Érkezik a Sárkányok háza harmadik évada
A Trónok harca előzménysorozatát még a 2. évad premierje előtt megújították a harmadik évaddal