Nincs engedélyezve a javascript.
40-30-30
Szállítás:
1-2 munkanap
Készleten
2 799 helyett
2 379 Ft
-15 %
A Zóna-diéta alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon. A diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk. Több világklasszis atléta, olimpikon, de hollywoodi híresség is ezt az étrendet követi.
Elolvastam
Tetszik
Leírás a könyvről

A Zóna-diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk.



Életre szóló karcsúság

Nem kell a kalóriákat számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a megfelelő arányokat.



Jobb teljesítmény

A megfelelő arányú tápanyagok fogyasztásával olyan egyensúlyt teremthetünk, mely segít elérni mentális és fizikai teljesítményünk maximumát.



Fogyás és jó közérzet

A gyakorlati útmutató és a felsorolt receptek megmutatják, hogyan építhetjük be könnyen és kényelmesen a Zóna-diétát mindennapi életünkbe.



A Zóna-diéta, mely a vezető táplálkozástudományi szakértő, dr. Barry Sears kutatásain alapul, nem pusztán egy diéta, de életforma is, amely testi-szellemi jólétünk alapjait teremti meg. Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon. Több világklasszis atléta, olimpikon, de hollywoodi híresség is ezt az étrendet követi.

A Zóna-diéta minden eddigitől eltérő módon tekint az élelmiszerekre: egészségünk megteremtésének alapjait látja bennük, melyek segítségével sikeresen megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől, hatékonyabbá válhatunk a mindennapokban, harcolhatunk az öregedés ellen, és megelőzhetjük a komoly betegségeket.



A Könyvjelző magazin 2013. júniusi számában megjelent cikk: Fogyjunk és gyógyuljunk
gond nélkül!

Adatok
Raktári kód:
729091
ISBN:
9633571118
EAN:
9789633571118
Eredeti megnevezés:
Forever slim with the Zone Diet
Megjelenés:
2013.
Kötésmód:
cérnafűzött kartonált
Oldalszám:
176
Méret [mm]:
160 x 220 x 12
Tömeg [g]:
430
Hozzászólások
 
Hasonló termékek
Szintén neked ajánljuk
Heti top