A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram

Julie Andrews

,

Andy De Santis

Alexandra Kiadó (A), 2020.

Fordító:

/

/

Szállítás:

1-2 munkanap

Készleten

2 250.-

Eredeti ár:

4 500.-

Árakkal kapcsolatos információk:

Eredeti ár: kedvezmény nélküli, javasolt könyvesbolti ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár
Előrendelői ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb ára ezen a weboldalon
Aktuális ár: a vásárláskor fizetendő ár
Tervezett ár: előkészületben lévő termék tervezett könyvesbolti ára, tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlattételnek
Kötött ár: a terméknek az Árkötöttségi törvény alapján meghatározott legalacsonyabb eladási ára, melyből további kedvezmény nem adható.

(link)

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.

Leírás a könyvről

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.
Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is.
Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.

Adatok

Raktári kód:

800301

EAN:

9789634477662

Eredeti megnevezés:

28 Day DASH-diet

Megjelenés:

2020.

Kötésmód:

ragasztott kartonált (puha)

Oldalszám:

256

Méret [mm]:

190 x 234 x 17

Tömeg [g]:

620

Hozzászólások

Ismerje meg a szerzőt

Julie Andrews

Julie Andrews okleveles táplálkozási tanácsadó, képzett séf és táplálkozástudományi szakember. A The Gourmet RD alapítója, tulajdonosa és dietetikus szakértője. Számos szakácskönyvet írt, rengeteg recept fűződik a nevéhez. Alapvető fontosságúnak tartja, hogy önbizalommal tevékenykedjünk a konyhában és merjünk főzni önmagunkra, mert szerinte ez a jó egészség és az élvezetes élet kulcsa.

Szerző további művei