Erőedzés

"A sport mindig fontos szerepet játszott az emberiség történetében. Ma már mindenki előtt világos, hogy nem csak embermilliók szórakozását biztosítja, hanem az egészség megőrzésének, a betegségek megelőzésének, illetve a rehabilitációnak egyre fontosabb, és anyagiasodó világunkban egyik legolcsóbb eszköze. Az emberi életkor folyamatos meghosszabbodása során célunk az idős egyén munkabírásának, testi állapotának megőrzése, az életminőség javítása. Ebből a szempontból megelőző gyógykezelés, életünk szerves része a sport.
Különösen fontos ez a kérdés hazánkban, mert a magyar lakosság átlagos élettartama csak 68 év, lényegesen alacsonyabb, mint a hasonló gazdasági helyzetű és kultúráltságu országokban. A rövid élettartam egyik számba vehető oka az, hogy a lakosságunk jelentős része mozgásszegény életformában él.
Mint a könyv egyik lektora örömmel forgattam a most megjelenő művet, melynek szerzői, szerkesztői elméleti megalapozottsággal, mozgásgyakorlatokkal illusztrálva a nagyközönség számára is érthető módon mutatják meg kísérleti munkájuk eredményeit, az emberi erő fejlesztésének lehetőségeit.
Művükben felhasználják a biofizika, az élettan, a biomechanika, az ortopédia stb. legújabb eredményeit.
Hasonló könyv tudomásom szerint magyar nyelven még nem jelent meg, ezért örömmel üdvözlöm a szerzők munkáját és kiadását.
Nem csak azok forgathatják hasznosan ezt a könyvet, akik hivatalból kerülhetnek vele érintkezésbe (oktatók, edzők, gyógytornászok, versenyzők), hanem mindenki, aki érdekelt a testkultúra fejlesztésében, a tömeges vagy egyéni testi nevelésben, az egészség és így a nemzet megőrzésében." (Prof. Dr. Tigyi József)