Szállítás:
1-2 munkanap
Készleten
Utolsó darab!
Újszerű antikvár könyv
Elérhető darabszám:
1
999.-
A Zóna-diéta alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon. A diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk. Több világklasszis atléta, olimpikon, de hollywoodi híresség is ezt az étrendet követi.
Leírás a könyvről
A Zóna-diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk.
Életre szóló karcsúság
Nem kell a kalóriákat számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a megfelelő arányokat.
Jobb teljesítmény
A megfelelő arányú tápanyagok fogyasztásával olyan egyensúlyt teremthetünk, mely segít elérni mentális és fizikai teljesítményünk maximumát.
Fogyás és jó közérzet
A gyakorlati útmutató és a felsorolt receptek megmutatják, hogyan építhetjük be könnyen és kényelmesen a Zóna-diétát mindennapi életünkbe.
A Zóna-diéta, mely a vezető táplálkozástudományi szakértő, dr. Barry Sears kutatásain alapul, nem pusztán egy diéta, de életforma is, amely testi-szellemi jólétünk alapjait teremti meg. Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon. Több világklasszis atléta, olimpikon, de hollywoodi híresség is ezt az étrendet követi.
A Zóna-diéta minden eddigitől eltérő módon tekint az élelmiszerekre: egészségünk megteremtésének alapjait látja bennük, melyek segítségével sikeresen megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől, hatékonyabbá válhatunk a mindennapokban, harcolhatunk az öregedés ellen, és megelőzhetjük a komoly betegségeket.
A Könyvjelző magazin 2013. júniusi számában megjelent cikk: Fogyjunk és gyógyuljunk
gond nélkül!
Életre szóló karcsúság
Nem kell a kalóriákat számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a megfelelő arányokat.
Jobb teljesítmény
A megfelelő arányú tápanyagok fogyasztásával olyan egyensúlyt teremthetünk, mely segít elérni mentális és fizikai teljesítményünk maximumát.
Fogyás és jó közérzet
A gyakorlati útmutató és a felsorolt receptek megmutatják, hogyan építhetjük be könnyen és kényelmesen a Zóna-diétát mindennapi életünkbe.
A Zóna-diéta, mely a vezető táplálkozástudományi szakértő, dr. Barry Sears kutatásain alapul, nem pusztán egy diéta, de életforma is, amely testi-szellemi jólétünk alapjait teremti meg. Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon. Több világklasszis atléta, olimpikon, de hollywoodi híresség is ezt az étrendet követi.
A Zóna-diéta minden eddigitől eltérő módon tekint az élelmiszerekre: egészségünk megteremtésének alapjait látja bennük, melyek segítségével sikeresen megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől, hatékonyabbá válhatunk a mindennapokban, harcolhatunk az öregedés ellen, és megelőzhetjük a komoly betegségeket.
A Könyvjelző magazin 2013. júniusi számában megjelent cikk: Fogyjunk és gyógyuljunk
gond nélkül!
Adatok
Raktári kód:
729091
ISBN:
9633571118
EAN:
9789633571118
Eredeti megnevezés:
Forever slim with the Zone Diet
Megjelenés:
2013.
Kötésmód:
cérnafűzött kartonált
Oldalszám:
176
Méret [mm]:
160 x 220 x 12
Nyelv:
magyar
Tömeg [g]:
430
Hozzászólások
péntek
Interjú Szántó Dániellel
Dedikálás a 29. Budapesti Nemzetközi Könyvfesztiválon
augusztus 30.
Folytatódik a Netflix népszerű sorozata, melynek befejező évada 2025-re várható
A forgatások már megkezdődtek!
augusztus 26.
Érkezik a Sárkányok háza harmadik évada
A Trónok harca előzménysorozatát még a 2. évad premierje előtt megújították a harmadik évaddal